Зубная фея• 20 января 2016
ПОМНИТЕ МОЮ ТЕМУ ---*Я ужасно толстая! + ФОТО*,и как я доказывала что не троль))
Здравствуйте девочки!!
ту тему закрыла не я а админы((
я как тогда обещала ,так и не отступила :))спасибо за советы)) БЛАГОДАРНА ЯЗВУЛЬКАМ ЗА БРОСАНИЕ КАКАШЕК В МОЮ СТОРОНУ,А ОСОБО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДДЕРЖКУ:***
И снова к Вам за советом,вес был не 100 кг,а все таки 105,сейчас 75кг,но наступил этот гребаный *эффект плато*,месяц нет изменений в кг,иногда даже в +..потом те же 75..было пару раз 74,2..как его сдвинуть??((тяжким же трудом ...а он меня игнорит
вот ссылка на прошлую тему
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1043522
В ОДЕЖДЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)))
ту тему закрыла не я а админы((
я как тогда обещала ,так и не отступила :))спасибо за советы)) БЛАГОДАРНА ЯЗВУЛЬКАМ ЗА БРОСАНИЕ КАКАШЕК В МОЮ СТОРОНУ,А ОСОБО ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДДЕРЖКУ:***
И снова к Вам за советом,вес был не 100 кг,а все таки 105,сейчас 75кг,но наступил этот гребаный *эффект плато*,месяц нет изменений в кг,иногда даже в +..потом те же 75..было пару раз 74,2..как его сдвинуть??((тяжким же трудом ...а он меня игнорит
вот ссылка на прошлую тему
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1043522
В ОДЕЖДЕ ВСЕ ВЫГЛЯДИТ НАМНОГО ЛУЧШЕ)))
показать весь текст
458
0
Ответ дляЗубная фея
так то я тогда найду спонсора на абдоминопластику )))
в 23 года не обвиснет
эластичность кожи и восстановление в таком возрасте еще есть
да и по животу автора видно что все подтянется и все будет ок
Ответ дляЗубная фея
пробовала баночный,девочки кто это выдерживает - тот супергерой
я же просто уписивалась от боли,может посоветуете какой то еще??))
больно первые 4-5 дней
я знала,что больно будет и заплатила на перед деньги.Потом было жалко,если не пойду и пропадут ))
но результат супер!
Автор Вы умничка, дайте совет как худели,
я тоже 106 кг правда ростом чуть повыше Вас 172 см вот начала ходить в зал на кардио стараюсь правильно питаться ну что-то не очень вес уходит как Вы питались и сколько раз ходили в зал и принимали ли какие -нибудь еще протеиновые коктели?
я тоже 106 кг правда ростом чуть повыше Вас 172 см вот начала ходить в зал на кардио стараюсь правильно питаться ну что-то не очень вес уходит как Вы питались и сколько раз ходили в зал и принимали ли какие -нибудь еще протеиновые коктели?
Я не знаю что говорят хирурги,я вижу вылетает из меня и как меняется самочувствие потом. Все дни что я чищусь,я пью травяные отвары с медом и лимоном.Много. 3 литра+литр воды.Т.е. вода продвигает все то,что вымывает клизма. Понимаете,можно бесконечно спорить о вреде и пользе.Кому что подходит.Мне нравится состояние организма после цикла клизм.Все.
Здравствуйте - вот моя знакомая она мама 2детей и ще двух ждет , с помощью ее упражнений я тоже начала заниматься дома- все просто и доступно - обратите внимание !
Автор! Вы большая молодец! Плато это не страшно, это закрепление результата организмом и значит, что вес не будет возвращаться. Продолжайте в том же духе, не бросайте и к лету будете модель! 
Я не могу успокоиться! 4 ст. л. каши в день... Вы хоть сухую кашу имеете в виду или уже готовую?
И долго Вы на таком рационе?
И долго Вы на таком рационе?
догадываюсь) но результат мы видим, на такой диете вес тает. я просто и сама таким питанием и спортом увлекаюсь, хотя мне с моими 55 это не особо нужно, но как только начинаю увлекаться углеводами- талии приходит капец. углеводный жир налипает быстро. и на самом деле именно безуглеводку т.е уже сушку сделать не так то и легко, этим проф. спортсмены занимаются, а в обычной жизни углеводы все равно проскакивают. фрукты же она ест, каши писала что ест. чай, иогурт пьет наверно. вот и углеводы уже есть. полностью их конечно на такой период исключать нельзя, но максимально сократить нужно
Автор, только не вздумайте слушать здесь советы и делать клизмы, загубите здоровье на всю жизнь!
хм..а мне вообще никак, причем делала у профессионала на новом аппарате.
Но я не придерживалась диеты, то есть с чем была с тем и осталась( а вот диета и аэробика в этом плане помогли больше)
если она в таком весе исключит углеводы. то потом ее от одной конфетки разнесет. нельзя позволить организму испытывать длительно углеводное голодание
попробуйте медом живот. целлюлит,дряблость уберет.я так натирала ноги и живот. сначапла тру, потом хлопки, очень больно, но эффект супер. кожу подтягивает, целлюлит убирает. у вас на коже живота очень отразился лишний вес, кожа обвисла,дрябловата. нужно именно с кожей поработать. выпросто огромна молодец. вот я очень ленивая, 2 года после родов, всего 10 кг лишних. а за себя никак не возьмусь.
я просто много читала за это, но врачи отрицают. а очень было бы интересно реально увидеть результат этих чисток. просто не понятно, почему врачи их существование отрицают и говорят что камни это уже непроходимость
где вы такое слышали? тех кто на фитнес бикини готовятся и сушаться по 2 мес их от углеводов потом не разносит же. да и автор не сидит на чистой безуглеводке
они и были
со временем все подтянется
если добавить спорт , массаж и обертывания
если нет - лазерная шлифовка или мезотерапия
для пластики рановато
Ответ дляДлинноНожка
я не эксперт в похудении, я эксперт как вообще не поправляться )))
Автор, вы умница , и я помню ту Вашу тему и в Вас не сомневалась
теперь главное живот - ручной антицеллюлитный массаж ( не менее 15 сеансов ) плюс обертывания
обертывания постоянно по 15 сеансов с перерывами ( разные - глина , медовые , водоросли) ,
пленкой обмотались в районе животе и на кардио
удачи Вам ! я в Вас верю !
спасибо)))обещаю попробовать)))
Автор, контраст РАЗИТЕЛЬНЫЙ 
Какая Вы умничка, закрепляйте успех и работайте над тонусом кожи. Удачки!
Какая Вы умничка, закрепляйте успех и работайте над тонусом кожи. Удачки!
На мой взгляд, нудно прежде всего о здоровье думать и подбирать безопасные методы, тем более, когда тебе всего 23 года. Результат есть, но сейчас вместе с лишним жиром на животе мы видим и ИСТОЩЕННЫЕ ноги! А что же с внутренними органами, костной тканью? Мозгу нужна глюкоза и если он не получит ее месте с пищей, запустится процесс расщепления белков на простые аминокислоты. Кстати для процесса окисления жиров нужна все та же глюкоза.
Йогурт, кефир и чай - это не углеводы, как и несладкие фрукты. Даже огурцы - это не углеводы! Углеводы - это каши, макароны, цельнозерновые хлебцы.
Минимальное кол-во углеводов в данном случае должно составлять не менее 2-2,5 г. на 1 кг массы тела. Это не меньше 150 грамм.
2 месяца сушатся?!
2 недели низкоуглеводки и 7 дней безуглеводки.
К тому же не сравнивайте организм спортсменки тренированной и человека, который не занимается. Метаболизм разный, окисление жиров у тренированного намного быстрее проходит.
Я в плато вже 3 міс, скинула в загальному 20кг, останні 15 менш як за рік. Правда зараз були зриви в харчуванні та не займалась майже 2 міс. Хворіла то я, то діти. Сьогодні йду вперше після перерви на тренування, знову буде адский біль. Планую змінити тренування, можливо вже тіло звикло і не реагує.
Автор, ви молодець, головне тільки не кидайте, не зупиняйтесь.
Автор, ви молодець, головне тільки не кидайте, не зупиняйтесь.
да что тут пробовать , уборку дома делает, намазали живот антицеллюлитным кремом и сверху плотно пищевой пленкой - и все , через час сняли
тут особо и напрягаться не нужно , важен эффект парника , через воду будут выходить и токсины и подтягиваться кожа
а еще - ( сама пробовала , нет возможности пока после родов ходить в спортзал) - привыкайте постоянно держать мышцы живота в напряжении , лучше любого упражнения на пресс
какие истощенные ноги при весе 75 кг?
у девушки фигура такая большой живот и худые ноги. есть такие. яблоко называется. сойдет вес, останутся мышцы и будет все ок
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу